Graines de tournesol bio - décortiquées - Bulgarie

Graines de tournesol bio - décortiquées - Bulgarie

Sign in


 

Riches en en fer et en fibres, elles sont aussi source d’acide gras essentiel et de phytostérols, qui aident à éliminer le mauvais cholestérol. Les graines de tournesol sont une des meilleures sources de vitamine E et B6. Une seule poignée vous apportera 90% de l’apport quotidien recommandé. Ce puissant antioxydant neutraliserait les radicaux libres. Les graines de tournesol font des collations nutritives parfaites en plus d’agrémenter salades, pâtes et muffins.

A incorporer dans les pains, tartes, ou farines pour la préparation de biscuits, muffins, gâteaux secs... On peut également les mélanger dans les salades, les ajouter aux sauces, farces, légumes, omelettes... Les graines peuvent aussi être mangées telles quelles natures en collation ou grillées au four en apéritif.
A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.